Carice van Houten is ook hoog sensitief

En zo zijn er nog heel veel meer mensen....

 

 

 

 

 

Eén op de vijf mensen is hoog sensitief, maar wat is dat dan eigenlijk?

 

Als HSP (hoog sensitief persoon) ben je meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en je merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens. Wat anderen normaal vinden zoals mensenmassa’s of harde muziek, kan voor jou als HSP al snel te veel zijn; je raakt overprikkeld door letterlijk een teveel aan (sterke) prikkels.

 

Herken je dit?

·         Je ziet veel details

·         Je bent gevoelig voor prikkels van buitenaf (bv geluid) maar ook van binnenuit

·         Je bent moe na een dag vol indrukken

·         Je droomt en fantaseert en lustig op los

·         Je voelt stemming en sfeer goed aan

·         Je wordt geraakt door muziek, kunst of de natuur

·         Je eigen emoties en gevoelens ervaar je heftig en eigenlijk die van anderen ook

·         Dingen plannen vind je lastig

·         Je kan verlegen overkomen, maar bent dit eigenlijk niet

·         Je doet het liefste alles perfect

·         Je bent zorgzaam en houdt veel rekening met anderen

 

Download
Test voor hoogsensitiviteit
Deze test kan je nog meer inzicht geven in de mate waarin jij hoog sensitief bent en ook of je er meer last of profijt van hebt.
HSP Test .pdf
Adobe Acrobat document 267.9 KB

Als je hem ingevuld hebt en je hebt de scores op A B en C bij de hand, kan je hier de uitslag vinden.