Aanbod voor bedrijven
Samenwerking
met
Health and Happiness
Meer weten over Health and Happiness? Klik hier.
De zorg voor uw medewerkers is onze hoogste prioriteit.
Stresspreventie of burn-out pakket
Bij Praktijk Bloom en Health and Happiness geloven we in een holistische aanpak voor stressreductie, preventie en het herstel van een burn-out. We hebben 2 unieke trajecten ontwikkeld die zich richten op zowel mentale als fysieke gezondheid.
Waarom?
Burn-out en stress beïnvloeden zowel lichaam als geest, hebben een diepe impact op het dagelijks functioneren en daarmee op alle facetten in het leven van de werknemer.
Wat heeft de werknemer aan het einde van het traject geleerd?
Traject 1: Stressreductie & burn-out preventie
- De werknemer weet wat stress is, wat stress doet in het lichaam en wat de persoonlijke stressoren zijn
- De werknemer kent het belang van energie huishouding op zowel mentaal als fysiek niveau en hoe daar op een gezonde manier mee om te gaan
- De werknemer weet hoe zijn/haar grenzen aan te voelen, aan te geven en te bewaken
- De werknemer weet de invloed van beperkende gedachten en hoe hier anders mee om te gaan
- De werknemer weet hoe hij/zij een duurzame energiebalans kan behouden middels voeding en leefstijladviezen
Traject 2: Burn-out herstelplan
Bovenstaande aangevuld met:
- De werknemer weet hoe hij/zij de dagelijkse balans aan kan brengen tussen inspannen, ontspannen, slapen en voeding
- De werknemer kent het belang van slaap en de factoren die van belang zijn voor een goede nachtrust
- De werknemer weet wat zij/haar persoonlijke valkuilen zijn, waar ze vandaan komen en hoe er mee om te gaan
- De werknemer weet wat zijn/haar persoonlijke kwaliteiten zijn
Wat levert het op voor u?
- Korter verzuim
- De werknemer kan sneller terug naar de werkvloer
- Minder kans op verzuim in de toekomst
Investering
Omgaan met stress & burn-out preventie
- Persoonlijke coaching gecombineerd met voeding en leefstijl advies.
- €1950 (ex. btw)
Burn-out herstelplan
- Persoonlijke coaching gecombineerd met voeding en leefstijl advies.
- Dit traject biedt opties voor yoga, personal training, mindfulness, ademcoaching, ontspanningsmassage, klankschaalsessies en acupunctuur, afgestemd op de behoefte en wensen van uw werknemer.
- € 3750 (ex. btw)
Trajectopbouw
Beide trajecten zijn opgebouwd uit de volgende fases:
2. Intake en analyse; een uitgebreide intake over de klachten, leefstijl en voedingspatroon
3. Coaching op maat; sessies om stress te beheersen en mentaal te herstellen.
Traject 2 wordt aangevuld met een vitaliteitsprogramma wat kan bestaan uit: yoga, personal training, mindfulness, ademcoaching, ontspanningsmassage, klankschaalsessies of acupunctuur, afgestemd op de behoefte en wensen van uw werknemer.
Tijdsinvestering
- Traject 1: 10-15 weken
- Traject 2: 20-25 weken
Voor wie?
Onze trajecten zijn specifiek ontwikkeld voor werknemers die te maken hebben met de diagnose burn-out of burn-outklachten, zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, chronische stress en/of concentratieproblemen. Ze zijn bedoeld voor medewerkers die moeite hebben om te herstellen van stressgerelateerde klachten of dreigen uit te vallen en voor wie een duurzame terugkeer naar een gezonde werk privébalans belangrijk is.